5HTP Kompleks

W magazynie

55,00 

Forma tabletki– 90 sztuk w opakowaniu

Składnik aktywny– ekstrakt z nasion czarnej fasoli afrykańskiej 100 mg (98%) na tabletkę,

Dawkowanie– 1 do 3 tabletek na noc

Przechowywanie– w suchym i chłodnym miejscu niedostępnym dla małych dzieci

Ilość:
Compare

5-hydroksytryptofan jest naturalnym aminokwasem z którego w naszym mózgu wytwarzana jest serotonina. Serotonina jest neuroprzekaźnikiem odpowiedzialnym za prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a pośrednio za melatoninę, zwaną hormonem snu. Związek ten zidentyfikowano jako naturalnie występujący podczas badania rośliny o nazwie Griffonia simplicifolia. Roślina ta od niepamiętnych czasów była stosowana w tradycyjnej medycynie ludów zamieszkujących Afrykę

Nasz organizm sam wytwarza 5-HTP z tryptofanu. W latach 50 L-tryptofan dodawano do produktów przeznaczonych dla niemowląt oraz do preparatów służących do odżywiania dożylnego. Wówczas 5-hydroksytryptofan był zbyt drogi do codziennego zastosowania. Zainteresowano się nim na poważnie wtedy, kiedy analizy  płynu mózgowo-rdzeniowego wykazywały, iż organizm ludzki  nie produkuje jednak wystarczającej ilości serotoniny. 5HTP jest jednak o wiele efektywniejszy od L-tryptofanu, dlatego też od początku lat 90 jest on wykorzystywany w suplementach diety.

5-HTP pozyskiwany jest z nasion czarnej fasoli afrykańskiej (Griffonia simplicifolia), które to zawierają od 6 do 14% tego aminokwasu. Ponadto źródłem L-tryptofanu, z którego powstaje 5-HTP są drób, wieprzowina, jaja, mleko, ser, jogurt, serek wiejski, płatki owsiane, czekolada, kiełki pszenicy.

5-HTPświetnie jest  wchłaniany w przewodzie pokarmowym, gdzie około  70% jego spożytej ilości przedostaje się przez krew do organizmu Jego łatwe przechodzenie do krwi wynika z tego gdyż nie potrzebuje on specjalnej cząsteczki do transportu, a także to, że nie ma on innych konkurentów wśród innych aminokwasów. Łatwo jest także przyswajalny przez komórki mózgowe, co pozwala mu wywierać pozytywny wpływ na centralny układ nerwowy.

Główne działanie 5-HTP dla organizmu

  • Kontroluje masę ciała – przy spożywaniu pokarmów szybciej pojawia się uczucie sytości
  • Poprzez zwiększenie aktywności serotoniny ma wpływ na zmianą naszych nawyków żywieniowych – szczególnie jeżeli chodzi o mniejsze spożycie węglowodanów.
  • Hamuje występowanie zespołu leku napadowego oraz lęków nocnych
  • Jest środkiem przeciwdepresyjnym
  • Zmniejsza odczuwanie uderzeń gorąca u kobiet przechodzących menopauzę
  • Zapobiega długotrwałemu utrzymywaniu się podwyższonego poziomu kortyzolu po napadach paniki
  • Odpowiada ona za regulację rytmów dobowych, w tym cyklu snu i czuwania.

DawkowanieTypowa dzienna dawka 5-HTP wynosi od 300 do 500 mg, przyjmowana jednorazowo lub podzielona na kilka porcji. W celu redukcji wagi należy przyjmować go w trakcie posiłku. W przypadkach depresyjnych zaleca się stopniowe podnoszenie dawki rozpoczynając od 150 mg przez 2 tygodnie, następnie przez 4 tygodnie stosując dawkę 400 mg.

5-HTP nie należy łączyć z lekami neurologicznymi, zwłaszcza z antydepresantami.

Należy zachować także ostrożność, łącząc 5-HTP z lekami nasennymi – może on zintensyfikować ich działanie.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “5HTP Kompleks”
Your custom content goes here. You can add the content for individual product
Powrót do góry
Shopping Cart
Zamknij

Brak produktów w koszyku.